Anda sedang mencari inspirasi resep lumpia tuna rendah kalori yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal lumpia tuna rendah kalori yang enak selayaknya punya aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.
Tuna lumpia is the pork lumpia's healthier sister. However, it is still very tasty. Tuna lumpia is a great alternative to pork lumpia.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari lumpia tuna rendah kalori, mulai dari jenis bahan, kedua pemilihan bahan segar sampai cara membuat dan menghidangkannya. Tidak usah pusing kalau hendak menyiapkan lumpia tuna rendah kalori enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi sajian spesial.
Nah, kali ini kita coba, yuk, kreasikan lumpia tuna rendah kalori sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, hidangan ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat membuat Lumpia tuna rendah kalori menggunakan 15 jenis bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini cara untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam pembuatan Lumpia tuna rendah kalori:
- Sediakan 2 tuna kalengan (diusahakan yg Isi air Kl adanya yg minyak bilas minyak nya ya)
- Siapkan Kulit lumpia (saya beli yg instan di supermarket agar praktis)
- Siapkan Bumbu halus
- Sediakan 3 bawang merah
- Gunakan 1 bawang putih besar (2 kalau kecil)
- Siapkan 1/4 sdt lada halus
- Sediakan Bumbu lain
- Gunakan 2 daun jeruk
- Sediakan 100 ml air
- Sediakan 1 sdt fiber creme pengganti santan
- Sediakan 1/4 sdt garam
- Siapkan 1/4 sdt kaldu jamur
- Siapkan 1/2 sdt mentega
- Siapkan Semprotan minyak 0 kalori
- Gunakan Oven
Saya selalu berusaha tetap Makan seperti biasa tapi kalori nya tidak seperti biasa. Pengen lumpia isi yg beda, ada tuna spicy kaleng dikulkas, so langsung dieksekusi. Mengonsumsi makanan rendah kalori dan kaya serat sangat dianjurkan bagi mereka yang ingin menjalani pola makan sehat. Lumpia adalah makanan camilan ringan goreng yang biasa dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia.
Cara membuat Lumpia tuna rendah kalori:
- Panaskan mentega tumis bumbu sampai harum dengan api kecil agar tidak gosong karena pakai sedikit mentega
- Masukan daun jeruk aduk sampai daun berbau wangi kemudian tuna yg sudah dibuang air nya dan di suwir2
- Masukan air,fiber creme, garam dan kaldu aduk sampai asat dan angkat
- Letakkan kulit lumpia di piring lalu letakkan tuna 2-3 sdt (selera) lipat dan ujung lipatan nya diberi air agar terus menempel
- Panaskan oven 180c panggang 25-30 menit jgn lupa dibalik ya agar rata warnanya
Anda masih bisa makan pasta nikmat dan pastinya rendah kalori. Campurkan pasta yang telah matang dengan hasil tumisan di wajan, aduk hingga merata. Kalori akan dibakar oleh tubuh untuk kemudian membentuk energi yang dibutuhkan untuk mendukung fungsi kerja alat tubuh agar tetap berjalan Setiap orang memiliki kebutuhan kalori yang berbeda-beda. Manusia memerlukan makan, salah satunya adalah untuk mencukupi kebutuhan akan kalori ini. Brokoli rendah kalori dan mengandung banyak nutrisi.
Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara membuat lumpia tuna rendah kalori yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!
