Anda sedang mencari ide resep sayur sehat penyegar badan 😄 yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal sayur sehat penyegar badan 😄 yang enak seharusnya memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.
Badan pegal-pegal bukan hanya karena capek. Beberapa masalah kesehatan yang lebih serius juga bisa menjadi penyebabnya, apalagi jika disertai gejala lain. Apa saja penyebab badan pegal-pegal yang perlu Anda ketahui?
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari sayur sehat penyegar badan 😄, mulai dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar sampai cara membuat dan menghidangkannya. Tidak usah pusing kalau hendak menyiapkan sayur sehat penyegar badan 😄 enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi suguhan istimewa.
Nah, kali ini kita coba, yuk, siapkan sayur sehat penyegar badan 😄 sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, hidangan ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda bisa menyiapkan Sayur sehat penyegar badan 😄 menggunakan 12 bahan dan 5 tahap pembuatan. Berikut ini cara dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam menyiapkan Sayur sehat penyegar badan 😄:
- Sediakan 3 buah jagung manis (iris/diperet)
- Sediakan 1 potong ikan tongkol ukuran 2 ribu (iris kecil)
- Siapkan 1/2 butir kelapa muda parut
- Siapkan 1 batang serai (geprek)
- Ambil 2 ikat daun kemangi (boleh lebih)
- Siapkan secukupnya garam
- Sediakan secukupnya kaldu (saya pakai masako sapi)
- Sediakan secukupnya air untuk kuah sayur
- Gunakan Bumbu yg dihaluskan :
- Ambil 5 siung bawang merah
- Sediakan 3 cm kencur
- Gunakan sesuai selera cabe rawit orange ( pedas, bisa dicampur/dipisah)
Brilio.net - Bayam merupakan sayur hijau yang kaya akan zat besi. Sayuran hijau ini bisa diolah menjadi berbagai macam jenis makanan. Mulai ditumis, disayur ataupun dibuat keripik. Namun seringnya bayam dijadikan sayur bening yang segar banget.
Cara menyiapkan Sayur sehat penyegar badan 😄:
- Tuang air di panci, masukkan bumbu halus+ jagung+kelapa parut+ikan tongkol+garam+serai+penyedap, tunggu sampai dirasa sudah mateng jagungnya
- Masukkan daun kemangi, koreksi rasa dan tunggu 3 menit sampai daun kemangi layu
- Sayur siap dihidangkan..
Menggemukkan badan tidak harus selalu menyantap daging, lho. Ada juga sayuran penambah berat badan yang bisa disantap orang-orang yang ingin gemuk. Mungkin badan Anda mudah pegal dan terasa nyeri, tapi tahukah Anda apa saja hal yang bisa menjadi penyebab, dan bagaimana cara mengatasinya? Pada dasarnya, badan bisa pegal-pegal karena beberapa hal. Mulai dari gaya hidup yang kurang sehat, konsumsi obat-obatan, hingga akibat kondisi.
Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara membuat sayur sehat penyegar badan 😄 yang bisa Anda lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
