Healthy tumis buncis with tuna
Healthy tumis buncis with tuna

Lagi mencari ide resep healthy tumis buncis with tuna yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal healthy tumis buncis with tuna yang enak selayaknya punya aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Tahu yang digunakan sebagai bahan utama serta buncis sebagai bahan pelengkap berpadu menjadi satu sehingga menciptakan hidangan yang begitu istimewa. Kecap yang dipadukan dengan bumbu serta. Healthy SALAD with TUNA For Weight Loss

Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari healthy tumis buncis with tuna, mulai dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar sampai cara membuat dan menghidangkannya. Tak perlu pusing jika hendak menyiapkan healthy tumis buncis with tuna enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi sajian spesial.

Berikut ini ada beberapa cara mudah dan praktis untuk membuat healthy tumis buncis with tuna yang siap dikreasikan. Anda bisa menyiapkan Healthy tumis buncis with tuna memakai 11 jenis bahan dan 12 tahap pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk menyiapkan Healthy tumis buncis with tuna:
  1. Gunakan 1/2 Tuna kaleng (boleh merk apa saja)
  2. Sediakan 1 1/2 Tbsp extra virgin olive oil
  3. Ambil 100 g baby buncis
  4. Sediakan 2 pcs wortel sedang
  5. Siapkan 1 pcs jagung manis sedang
  6. Ambil 1 bawang bombay
  7. Gunakan 4 bawang putih
  8. Siapkan 8 biji cabe rawit (optional sesuai selera)
  9. Ambil 1/2 bks ladaku
  10. Siapkan 2 tbsp sesame oil
  11. Ambil Garam secukupnya jangan terlalu banyak karena healty way

Rekomendasi resep tumis buncis sederhana ala rumahan yang enak dan tidak lupa juga bagaimana cara membuatnya dengan mudah. Aromanya yang lezat dengan rasa gurihnya dijamin bikin ketagihan. Ternyata cara membuat tumis buncis sangat mudah, gak perlu pergi ke warung buat beli. Tumis Buncis, resep sederhana yang pas buat Bunda yang punya persediaan buncis di rumah tapi bingung mau masak apa.

Cara membuat Healthy tumis buncis with tuna:
  1. Cuci semua sayuran lalu potong sesuai selera boleh memanjang, Cubes, dll
  2. Setelah itu potong bumbu2nya spt bawang putih, bawang bombay, cabe (tipis2 aja ya)
  3. Rebus wortel dan jagung 1-2 menit saja supaya nanti tidak keras dan matang sempurna
  4. Panaskan pan yang non stick ya (kalau pake wajan biasa membutuhkan banyak minyak)
  5. Tuangkan olive oil, apinya medium heat saja (kalau olive oil terlalu panas akan menjadi lemak jahat)
  6. Setelah pan panas, masukan bawang2an dan cabai. Tumis sampai setgah matang dan light golden brown
  7. Lalu masukan tuna. Masak sampai setengah matang dan harum
  8. Masukan buncis tunggu sekitar 2-3 menit sambil di aduk ya supaya matang dan tidak keras
  9. Masukan rebusan jagung dan wortel tumis 1 menit saja
  10. Lalu masukan seasoning garam, lada, dan minyak wijen (no micin, no msg ya!)
  11. Aduk aduk hingga rata lalu matikan api
  12. Sajikan dan bisa diberi garnish bawang goreng juga lebih enak (optional)

Tumis adalah salah satu cara masak yang praktis. Daripada digoreng atau dibakar, dengan ditumis justru menu sayur jadi tetap bergizi. Tumis buncis telur, sajian mudah dan lezat yang cocok dinikmati dari sarapan hingga makan malam. Yuk, ikuti cara membuatnya berikut ini! Resep Tumis Buncis Telur, Sajian Penawar Rindu Masakan Rumahan.

Terima kasih telah membaca resep yang tim kami tampilkan di sini. Harapan kami, olahan Healthy tumis buncis with tuna yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan makanan yang sedap untuk keluarga/teman ataupun menjadi inspirasi bagi Anda yang berkeinginan untuk berjualan makanan. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!