Sedang mencari inspirasi resep healthy tumis buncis with tuna yang unik? Cara membuatnya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal healthy tumis buncis with tuna yang enak seharusnya punya aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari healthy tumis buncis with tuna, pertama dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara mengolah dan menyajikannya. Tidak usah pusing jika mau menyiapkan healthy tumis buncis with tuna yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi sajian spesial.
Tahu yang digunakan sebagai bahan utama serta buncis sebagai bahan pelengkap berpadu menjadi satu sehingga menciptakan hidangan yang begitu istimewa. Kecap yang dipadukan dengan bumbu serta. Healthy SALAD with TUNA For Weight Loss
Di bawah ini ada beberapa tips dan trik praktis yang dapat diterapkan untuk mengolah healthy tumis buncis with tuna yang siap dikreasikan. Anda bisa membuat Healthy tumis buncis with tuna menggunakan 11 bahan dan 12 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam pembuatan Healthy tumis buncis with tuna:
- Ambil 1/2 Tuna kaleng (boleh merk apa saja)
- Siapkan 1 1/2 Tbsp extra virgin olive oil
- Ambil 100 g baby buncis
- Siapkan 2 pcs wortel sedang
- Siapkan 1 pcs jagung manis sedang
- Gunakan 1 bawang bombay
- Siapkan 4 bawang putih
- Siapkan 8 biji cabe rawit (optional sesuai selera)
- Sediakan 1/2 bks ladaku
- Gunakan 2 tbsp sesame oil
- Ambil Garam secukupnya jangan terlalu banyak karena healty way
Rekomendasi resep tumis buncis sederhana ala rumahan yang enak dan tidak lupa juga bagaimana cara membuatnya dengan mudah. Aromanya yang lezat dengan rasa gurihnya dijamin bikin ketagihan. Ternyata cara membuat tumis buncis sangat mudah, gak perlu pergi ke warung buat beli. Tumis Buncis, resep sederhana yang pas buat Bunda yang punya persediaan buncis di rumah tapi bingung mau masak apa.
Cara menyiapkan Healthy tumis buncis with tuna:
- Cuci semua sayuran lalu potong sesuai selera boleh memanjang, Cubes, dll
- Setelah itu potong bumbu2nya spt bawang putih, bawang bombay, cabe (tipis2 aja ya)
- Rebus wortel dan jagung 1-2 menit saja supaya nanti tidak keras dan matang sempurna
- Panaskan pan yang non stick ya (kalau pake wajan biasa membutuhkan banyak minyak)
- Tuangkan olive oil, apinya medium heat saja (kalau olive oil terlalu panas akan menjadi lemak jahat)
- Setelah pan panas, masukan bawang2an dan cabai. Tumis sampai setgah matang dan light golden brown
- Lalu masukan tuna. Masak sampai setengah matang dan harum
- Masukan buncis tunggu sekitar 2-3 menit sambil di aduk ya supaya matang dan tidak keras
- Masukan rebusan jagung dan wortel tumis 1 menit saja
- Lalu masukan seasoning garam, lada, dan minyak wijen (no micin, no msg ya!)
- Aduk aduk hingga rata lalu matikan api
- Sajikan dan bisa diberi garnish bawang goreng juga lebih enak (optional)
Tumis adalah salah satu cara masak yang praktis. Daripada digoreng atau dibakar, dengan ditumis justru menu sayur jadi tetap bergizi. Tumis buncis telur, sajian mudah dan lezat yang cocok dinikmati dari sarapan hingga makan malam. Yuk, ikuti cara membuatnya berikut ini! Resep Tumis Buncis Telur, Sajian Penawar Rindu Masakan Rumahan.
Bagaimana? Gampang kan? Itulah cara membuat healthy tumis buncis with tuna yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!
