Anda sedang mencari inspirasi resep tumis brokoli tahu dan tuna untuk diet yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Kalau salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal tumis brokoli tahu dan tuna untuk diet yang enak selayaknya mempunyai aroma dan cita rasa yang mampu memancing selera kita.
Selain direbus dan ditumis, Cara Memasak Brokoli untuk Menu Diet dengan cara dipanggang. Dengan memanggang brokoli, sebenarnya membuat brokoli lebih enak dimakan ketika dicampur dengan bahan makanan lainnya. Makanan Untuk DIET tumis brokoli Menu Diet Sehat.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari tumis brokoli tahu dan tuna untuk diet, mulai dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar hingga cara mengolah dan menghidangkannya. Tidak usah pusing kalau mau menyiapkan tumis brokoli tahu dan tuna untuk diet yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi suguhan istimewa.
Nah, kali ini kita coba, yuk, siapkan tumis brokoli tahu dan tuna untuk diet sendiri di rumah. Tetap berbahan sederhana, hidangan ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa menyiapkan Tumis brokoli tahu dan tuna untuk diet memakai 8 jenis bahan dan 6 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk pembuatan Tumis brokoli tahu dan tuna untuk diet:
- Siapkan 1 buah brokoli
- Siapkan 150 gr tahu
- Gunakan 150 gr tuna
- Gunakan 3 buah bawang merah
- Ambil 2 buah bawang putih
- Gunakan 5 buah cabai keriting
- Ambil Laos
- Ambil Merica bubuk
Panaskan minyak goreng, tumbuk bawang putih. Setelah itu, masukkan brokoli, udang, dan taugenya. Jangan lupa besarkan juga apinya agar cepat matang. Setelah matang, sajikan dengan kentang rebus.
Cara membuat Tumis brokoli tahu dan tuna untuk diet:
- Potong brokoli dan rendam di air garam
- Potong dadu tahu dan tuna
- Iris semua bumbu kemudian tumis dengan 1/2sdm minyak goreng
- Masukkan tuna dan brokoli
- Masak sampai matang kemudian masukkab tahu
- Terakhir masukkan merica, karna saya sedang diet jd perasa yg di gunakan hanya merica tanpa garam atau penyedap lain
Aneka Resep Sayur dan Tumis Brokoli. Menyajikan menu makan untuk keluarga memang kerap kali membuat para ibu rumah tangga bingung. Tumis brokoli wortel tahu patut anda coba buat di rumah. Karena hidangan ini memiliki cita rasa yang begitu nikmat, sehingga dengan begitu mampu. Salah satu sayur yang bagus untuk diet adalah brokoli.
Terima kasih telah menggunakan resep yang kami tampilkan di halaman ini. Besar harapan kami, olahan Tumis brokoli tahu dan tuna untuk diet yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan makanan yang menarik untuk keluarga/teman ataupun menjadi ide dalam berjualan makanan. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
