Sedang mencari ide resep tumis tuna brokoli (mpasi) yang unik? Cara membuatnya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal tumis tuna brokoli (mpasi) yang enak seharusnya memiliki aroma dan rasa yang dapat memancing selera kita.
Bahan bahan sebagai berikut : Karbo : Beras Prohe : Udang Prona : Tempe Sayur : Brokoli Butik : Baput, daun bawang, ketumbar bubuk Lt : Ub & Kaldu udang. Hal ini mengingat sistem pencernaan bayi sudah semakin berkembang dengan sempurna untuk mencerna makanan. Hi. kali ini aku mau share mpasi Ken yaitu Mpasi tumis brokoli ayam, supaya Ken suka sayuran jadi sejak dini banged ku kenalin sama sayuran terutama.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari tumis tuna brokoli (mpasi), pertama dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar sampai cara mengolah dan menyajikannya. Tak perlu pusing jika ingin menyiapkan tumis tuna brokoli (mpasi) enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi sajian istimewa.
Di bawah ini ada beberapa cara mudah dan praktis yang dapat diterapkan untuk mengolah tumis tuna brokoli (mpasi) yang siap dikreasikan. Anda bisa membuat Tumis Tuna Brokoli (MPASI) memakai 13 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk menyiapkan Tumis Tuna Brokoli (MPASI):
- Sediakan Secukupnya brokoli
- Siapkan 1/2 buah tomat (potong bagi 6)
- Ambil Secukupnya wortel (potong korek api)
- Sediakan 1 siung bawang putih (cincang halus)
- Ambil Secukupnya tuna (potong dadu kecil)
- Sediakan 1 sdm ELOO
- Ambil 1/2 sdt gula (skip utk bayi < 1 thn)
- Gunakan Sedikit garam (skip utk bayi < 1 thn)
- Ambil Kuah kaldu ayam
- Siapkan Tulang/ ceker ayam
- Siapkan 1 siung bawang putih geprak
- Sediakan Seiris jahe
- Ambil Secukupnya air matang
Komposisi bumbu yang digunakan dan bawang putih yang akan. Coba menu baru buat si bocah. Hal ini mengingat sistem pencernaan bayi sudah semakin berkembang dengan sempurna untuk mencerna makanan. Nah, tumis brokoli bawang putih ini salah satu jenis masakan yang menurut saya sangat mudah dibuat, rasanya juga lezat dan tentu saja brokoli telah Panaskan minyak di wajan, tumis bawang putih hingga harum.
Cara membuat Tumis Tuna Brokoli (MPASI):
- Buat kaldu ayam: Kukus tulang/ceker ayam, bawang putih, jahe dng air matang di wadah tahan panas. Minimal 30 menit.
- Dlm wadah tahan panas lainnya, bs kukus brokoli dan wortel (beri air sedikit saja). Kira2 15 menit atau hingga brokoli dan wortel lembut. Bisa sekali ngukus tp beda wadah ya dng pembuatan kaldu tadi. Jd hemat gas.
- Sembari menunggu kaldu dan brokoli lembut, aduk rata potongan tuna dng bawang putih cincang, diamkan minimal 15 menit supaya mengurangi amis tuna.
- Panasi pan, masukkan ELOO, tuang tuna-bawang putih ke dlm pan, aduk2 sebentar hingga tuna berubah warna. Masukkan kukusan brokoli-wortel beserta kuah brokoli wortelnya. Tambahkan tomat, dan kuah kaldu secukupnya. Tutup pan. Masak hingga tomat layu dan seluruh tuna matang. Matikan api, koreksi rasa dng gula dan garam. Sajikan bersama nasi hangat dan cinta… 😘
Masukkan brokoli, masak hingga setengah matang. Cara membuat: Tumis bawang putih dan cabai hingga harum, masukkan ikan tuna kaleng dan hancurkan. Masukkan brokoli ke dalam tumisan bumbu, aduk rata. Tambahkan tahu ke dalam wajan, masukkan garam, lada bubuk, gula dan penyedap masakan. MPASI - yang kepanjangannya adalah "Makanan Pendamping ASI" - merupakan makanan pendamping bagi Lalu, apa saja yang dapat Anda berikan kepada bayi sebagai MPASI?
Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara membuat tumis tuna brokoli (mpasi) yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!
