Anda sedang mencari ide resep lunch box quinoa (menu diet)tanpa garam yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal lunch box quinoa (menu diet)tanpa garam yang enak harusnya sih punya aroma dan cita rasa yang bisa memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari lunch box quinoa (menu diet)tanpa garam, mulai dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar, hingga cara membuat dan menyajikannya. Tak perlu pusing jika mau menyiapkan lunch box quinoa (menu diet)tanpa garam yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi suguhan spesial.
Nah, kali ini kita coba, yuk, kreasikan lunch box quinoa (menu diet)tanpa garam sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, hidangan ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa menyiapkan Lunch box Quinoa (Menu Diet)Tanpa Garam memakai 5 jenis bahan dan 6 tahap pembuatan. Berikut ini cara untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam menyiapkan Lunch box Quinoa (Menu Diet)Tanpa Garam:
- Siapkan 250 gr Quinoa
- Siapkan 1 potong Ikan Tuna
- Siapkan 2 butir Telor Ayam
- Ambil secukupnya Minyak Olive Oil
- Siapkan secukupnya bumbu italian seasoning
Langkah-langkah menyiapkan Lunch box Quinoa (Menu Diet)Tanpa Garam:
- Rendam Quinoa dengan air. sekitar 10 menit biar ampasnya hilang. (Quinoa ini bagus untuk org yang sedang ingin diet. karena tinggi protein. tidak menggandung karbohidrat,bisa dikatakan ini pengganti nasi) harganya sendiri lumayan agak mahal 250gr sekitar IDR. 50k lebih, masaknya kira-kira aja ya. karena pas direbus nanti dia mekar dan pecah yang awal semula bentunya bulat nantinya setelah proses perebusan dia pecah dan ngembang
- Setelah selesai direbus sekitar 3-5 menit (sampai matang) bilas dengan air
- Untuk telornya kocok lepas, seperti menggoreng telor kocok biasanya (ingat ini aku gak kasih garam ya, sesuai selera aja)
- Untuk ikan tunanya aku rendam dengan bumbu italian seasoning (tanpa garam dan msg) semacam bumbu kering dari berbagai macam campuran rempah-rempah,lalu diberi olive oil. dan di diamkan semalaman, dan aku panggang Medium Well untuk daging ikanya,
- Walau tanpa garam jangan khawatir hambar, karena dsari bumbu italian seasoningnya sudah ada aroma dan rasanya ko
- Selamat mencoba bagi kalian yang mau program diet/ hidup sehat
Terima kasih telah membaca resep yang kami tampilkan di sini. Besar harapan kami, olahan Lunch box Quinoa (Menu Diet)Tanpa Garam yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan hidangan yang lezat untuk keluarga/teman ataupun menjadi ide bagi Anda yang berkeinginan untuk berjualan makanan. Selamat mencoba!
