Anda sedang mencari ide resep spaghetti tuna sambal matah (rendah kalori) yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Kalau salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal spaghetti tuna sambal matah (rendah kalori) yang enak selayaknya mempunyai aroma dan rasa yang dapat memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari spaghetti tuna sambal matah (rendah kalori), mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, hingga cara mengolah dan menghidangkannya. Tak perlu pusing kalau ingin menyiapkan spaghetti tuna sambal matah (rendah kalori) enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi sajian spesial.
Jangan salah, Spaghetti juga sangat enak pakai bumbu sambal matah. Teman-teman bisa melihat bumbu dan bahan dalam video atau bisa berkunjung ke Food Blog. Buat sambal matah: masukkan bawang merah, cabe rawit, serai, dan kemangi ke dalam mangkuk.
Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan spaghetti tuna sambal matah (rendah kalori) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, hidangan ini dapat memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda dapat menyiapkan Spaghetti Tuna Sambal Matah (Rendah Kalori) menggunakan 16 bahan dan 6 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam menyiapkan Spaghetti Tuna Sambal Matah (Rendah Kalori):
- Siapkan Spaghetti
- Sediakan 200 gr Spaghetti
- Siapkan 700 ml air
- Sediakan 1 sdt garam
- Ambil Tuna Sambal Matah
- Sediakan 1 kaleng Tuna dalam air garam merk King's Fisher
- Sediakan 1 sdm minyak (karena diet sy pake segini aja)
- Sediakan 5-7 siung bawang merah (sesuai selera)
- Siapkan 1 siung bawang putih (biar makin wangi)
- Sediakan 1 batang sereh
- Sediakan 2 lembar daun jeruk
- Ambil 15-20 cabe rawit (sesuai selera)
- Ambil Sejumput terasi
- Gunakan Sejumput gula (optional, tapi saya pake biar balance rasanya)
- Sediakan Sejumput garam (sy gak pake karena tuna dan pastanya udah asin)
- Siapkan 1-2 sdm perasan air jeruk nipis atau cuka kalau gak punya jeruk
Download Now. saveSave Resep tuna sambal matah oleh Hestyismyname - Cookp. Rebus spaghetti hingga matang dengan sempurna. Panaskan minyak zaitun dalam wajan, tumis cabai dan bawang sampai wangi. Sambal Matah Recipe, an Indonesian raw, spicy shallot and chilli salsa or condiment from the island of Bali.
Langkah-langkah menyiapkan Spaghetti Tuna Sambal Matah (Rendah Kalori):
- Panaskan air hingga mendidih, masukan garam dan pasta. Rebus hingga al dente +- 8-9 menit (tergantung merk pastanya). Oh iya, masak pastanya kalau untuk dikonsumsi sendiri dan gak mau dijual dalam jumlah besar atau pastanya mau didiemin dulu, gak perlu ditambahin minyak, biar bumbunya mudah meresap ke pastanya. Kalaupun mau pake minyak, campurin pas pastanya udah diangkat aja, kalau dicampur pas pastanya direbus, nanti buang-buang minyak, karena minyaknya ikut kebuang bareng airnya.
- Sambil nunggu pastanya matang, siapkan semua bahannya. Iris tipis-tipis semua bahan sambal matah dan buang larutan air dalam tuna kalengnya sampai airnya habis.
- Begitu semua sudah diiris, panaskan wajan lalu masukan satu sendok minyak (untuk yang gak diet minyak pake 2-3 sdm juga bisa) tapi karena ini rendah kalori dan untuk porsi dua orang, pakenya satu sendok minyak aja yah paling banyak, kalau cuman untuk sendirian, pakenya setengah sendok aja.
- Karena kali ini saya pengen rasa bawangnya enggak strong di sambal matahnya, saya tumis sebentar sambalnya. Trik ini bisa dipakai untuk temen-temen yang pengen makan sambal matah tapi gak begitu suka rasa bawang mentah. Untuk temen-temen yang gak masalah sama rasa bawang mentah, skip aja step numis ini. Tinggal campurin minyak yang sudah dipanaskan ke semua bahan sambal, aduk rata.
- Kembali ke step numis. Begitu minyak panas, masukin semua bahan sambal kecuali air jeruknya. Air jeruk masukin terakhir pas kompor udah mati, biar gak pahit rasanya. Tumis sebentar aja. Lalu masukin tunanya dan pastanya. Beri seasoning gula garam dan air jeruk lalu koreksi rasanya.
- Jadi deh. Selamat mencoba!
Sambal = a spicy condiment, chilli dish. Belacan = shrimp paste (terasi in Indonesian, kapi in Thai). Lihat juga resep Pakis Kuah Fibercream (Rendah kalori & aman untuk diet) enak lainnya. Yukk mari bikin Pedesan Suwir Ayam nikmat tapi tetep sehat dan rendah kalori:) Bantu support akun cookpad ku yahh dengan cara follow dan recook jangan lupa di jepret:) biar aku makin semangat nih sharing. Pasta yang dikenal memiliki tingkatan kalori yang rendah, ditambahkan juga dengan potongan ikan tuna yang sangat bagus bagi kesehatan dan - Masukkan seluruh bahan untuk sambal matah didalam satu wadah, kemudian tambahkan garam dan gula setelah itu siram dengan minyak yang.
Bagaimana? Gampang kan? Itulah cara membuat spaghetti tuna sambal matah (rendah kalori) yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
