Tuna Yogurt Sandwich #diet
Tuna Yogurt Sandwich #diet

Sedang mencari inspirasi resep tuna yogurt sandwich #diet yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal tuna yogurt sandwich #diet yang enak seharusnya memiliki aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.

Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari tuna yogurt sandwich #diet, mulai dari jenis bahan, kedua pemilihan bahan segar hingga cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing jika mau menyiapkan tuna yogurt sandwich #diet enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Berikut ini ada beberapa cara mudah dan praktis yang dapat diterapkan untuk mengolah tuna yogurt sandwich #diet yang siap dikreasikan. Anda dapat menyiapkan Tuna Yogurt Sandwich #diet menggunakan 12 jenis bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini cara untuk membuat hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam pembuatan Tuna Yogurt Sandwich #diet:
  1. Ambil 2 buah tuna kaleng
  2. Sediakan 300 gr plain yogurt (saya : low fat plain yogurt)
  3. Ambil 5 siung bawang merah, cincang kasar
  4. Sediakan 1 sdt oregano
  5. Ambil 1 sdt daun parsley kering (fresh : cincang kasar)
  6. Sediakan 2 sdt gula (saya : gula palem)
  7. Ambil 1 sdt black pepper, ulek kasar
  8. Sediakan Sandwich:
  9. Sediakan secukupnya Roti gandum
  10. Siapkan secukupnya Timun
  11. Siapkan secukupnya Tomat
  12. Ambil secukupnya Selada
Cara membuat Tuna Yogurt Sandwich #diet:
  1. Tiriskan tuna dari air/minyak rendaman sampai benar2 tiris kemudian hancurkan daging tuna dengan garpu sampai tidak ada lagi daging tuna yang utuh.
  2. Tambahkan semua bahan. Yogurt, bawang merah, daun parsley, oregano, gula. Aduk semua bahan hingga rata. Simpan tuna diwadah tertutup dan dinginkan di lemari es.
  3. Sandwich : berikan tuna yogurt secukupnya di atas roti gandum, kemudian selada, tomat, dan timun. (Susunan sesuai selera ya).

Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan tuna yogurt sandwich #diet yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!