Lagi mencari inspirasi resep tumis brokoli tahu dan tuna untuk diet yang unik? Cara membuatnya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal tumis brokoli tahu dan tuna untuk diet yang enak seharusnya mempunyai aroma dan cita rasa yang mampu memancing selera kita.
Selain direbus dan ditumis, Cara Memasak Brokoli untuk Menu Diet dengan cara dipanggang. Dengan memanggang brokoli, sebenarnya membuat brokoli lebih enak dimakan ketika dicampur dengan bahan makanan lainnya. Makanan Untuk DIET tumis brokoli Menu Diet Sehat.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari tumis brokoli tahu dan tuna untuk diet, mulai dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing jika hendak menyiapkan tumis brokoli tahu dan tuna untuk diet yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu menjadi sajian spesial.
Nah, kali ini kita coba, yuk, buat tumis brokoli tahu dan tuna untuk diet sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Tumis brokoli tahu dan tuna untuk diet menggunakan 8 bahan dan 6 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan dalam pembuatan Tumis brokoli tahu dan tuna untuk diet:
- Siapkan 1 buah brokoli
- Gunakan 150 gr tahu
- Sediakan 150 gr tuna
- Siapkan 3 buah bawang merah
- Gunakan 2 buah bawang putih
- Ambil 5 buah cabai keriting
- Siapkan Laos
- Gunakan Merica bubuk
Panaskan minyak goreng, tumbuk bawang putih. Setelah itu, masukkan brokoli, udang, dan taugenya. Jangan lupa besarkan juga apinya agar cepat matang. Setelah matang, sajikan dengan kentang rebus.
Cara menyiapkan Tumis brokoli tahu dan tuna untuk diet:
- Potong brokoli dan rendam di air garam
- Potong dadu tahu dan tuna
- Iris semua bumbu kemudian tumis dengan 1/2sdm minyak goreng
- Masukkan tuna dan brokoli
- Masak sampai matang kemudian masukkab tahu
- Terakhir masukkan merica, karna saya sedang diet jd perasa yg di gunakan hanya merica tanpa garam atau penyedap lain
Tahu dan brokoli menjadi bahan makanan yang bisa diolah menjadi berbagai masakan lezat dan menggugah selera. Kedua bahan makanan ini juga kaya akan nutrisi buat kesehatan tubuh. Nah, untuk menu makan malam hari ini tumis brokoli dengan tahu sepertinya menarik. Brokoli dan seafood adalah bahan makanan yang berkhasiat tingkatkan daya tahan tubuh, khususnya saat merebaknya virus Corona sekarang. Baca Juga: Syahrini Beberkan Makanan Kesukaan Reino Barack, Ternyata Santapan Tersebut Dapat Tingkatkan Imunitas Tubuh!
Terima kasih telah membaca resep yang tim kami tampilkan di halaman ini. Besar harapan kami, olahan Tumis brokoli tahu dan tuna untuk diet yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan makanan yang menarik untuk keluarga/teman maupun menjadi ide dalam berjualan makanan. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
